U21

NUTRITION, MODE D’EMPLOI !

Bien manger, bien s’hydrater sont essentiels. Pour sa santé et être performant sur le terrain. La Team BK vous propose tout ce qu’il faut savoir en matière de nutrition !

Par Rédaction 02 janvier 2022

Les festivités de fin d’année achevées et 2022 tout juste entamé, il convient de retrouver une alimentation saine et équilibrée. D’autant plus pour les sportifs et sportives. Le footballeur trouvera dans une bonne alimentation un gage de santé, de bien-être et tout ce qu’il faut pour être performant. Elle ne fait pas forcément gagner mais une mauvaise alimentation fait perdre, quoi qu’il en soit…

La Team BK vous propose ses meilleurs conseils pour être le plus performant possible avant, pendant et après l’effort !